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糖尿病の再発防止

 

再発しやすい人の特徴

 

糖尿病になった人は医師の指導でこう言われるはずです。

 

食事を気をつけることと、運動することだと。しかし、なかなかどちらも出来るものではありません。

 

 

再発してしまう食事パターン

糖質、つまりは甘いものをガマンできずに失敗するパターンが一番多いようです。甘党の人は非常に多く、ついつい、つまんでしまうようですね。

 

正直、肉やお酒よりも摂ってはいけないもの、糖尿病が悪化することで、肝臓がうまく働かなくなったり、目が視えなくなっても嫌じゃないですか!?

 

失う代償を考えれば絶対に手を出してはいけません。

 

 

再発してしまう運動パターン

糖尿病は倦怠感を生み出しやる気を削ぎます。

 

しかも、ちょっとぐらい運動をサボっていても目に視えて症状が悪化するワケでもないのでサボりがちです。ですが、サボりまくった後に落ちすぎた筋肉で今まで通り動けると思いますか?

 

そうなってからでは歩くことさえ、大変です。糖尿病と闘っていくためには筋肉が必要不可欠ですので、たまにサボっても絶対に止めないことが重要です。

 

糖尿にオススメのお茶