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お酒が原因で高血圧。オススメの改善方法

 

高血圧

高血圧原因にはアルコール、お酒の場合があります。

 

お酒は少量を摂取するに限り、血管を広げ、血行を良くし、血圧を下げる良薬となります。ですが、深酒になるような飲み方ですと逆に高血圧の原因となります。
血管が広がって血流がよくなるのなら身体にいいんじゃないのか?と思った人もいると思います。

 

しかし、これが落とし穴で大量に飲酒を続ける事で、体内の代謝を遅らせることになり、ナトリウムの分解が遅くなることで、一度下がった血圧が高くなり続けます。

 

ビールなら一日500ml程までなら毎日飲んでも良いです。

 

 

高血圧コントロールに有効なお茶は?

 

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